Pilates Start
Hodina vhodná pre začiatočníkov alebo pre tých, ktorí sa chcú naučiť správne základy pilatesu.
20 €50 min
TermínyLekcie
Na reformeroch cvičí najviac 4 ľudia, na podložkách najviac 10 ľudí.
Reformer pilates
Cvičenie na stroji s pružinami · 4 miesta
Sculpt Pilates
Dynamická hodina zameraná na spevnenie postavy, silu a krásne tvarovanie tela.
20 €50 min
TermínyCore & Glutes
Pre všetkých, ktorí chcú pevné brucho, zdvihnutý zadok a lepšie držanie tela.
20 €50 min
TermínyBeat & Burn
Pre všetky ženy, ktoré milujú pilates, hudbu a ten pocit, keď sa cvičenie zmení na mood.
20 €50 min
TermínyMorning ritual pilates
Jemná ranná hodina, ktorá prebudí telo, aktivuje core a pripraví vás na nový deň.
20 €50 min
TermínyGLOW Pilates
Upokojujúca večerná hodina, ktorá uvoľní telo, zlepší mobilitu a prinesie pocit ľahkosti.
20 €50 min
TermínyJumpBoard Reformer
Dynamická lekcia na reformeri s jumpboardom. Spája pilates, kardio a silový tréning.
20 €50 min
TermínyZdravé telo 60+
Jemné cvičenie na podložke spojené s pohybom na reformeri pre zdravé telo.
10 €50 min
TermínyMAT pilates
Cvičenie na podložke · 10 miest
Classic MAT pilates
Precízna hodina zameraná na aktiváciu hlbokého stabilizačného systému a správnu techniku.
10 €50 min
TermínyRave MAT Pilates
Intenzívny pilates na podložkách v rytme techna, v atmosfére červených party svetiel.
10 €50 min
TermínyMom and Kids MAT
Príjemná hodina pre mamičky, ktoré chcú cvičiť a zároveň mať pri sebe svoje dieťa.
10 €50 min
TermínyPostpartum pilates MAT
Špeciálna hodina pre ženy po pôrode – obnova core, panvového dna a postupný návrat k sile.
10 €50 min
TermínyExpress MAT Pilates
Tvoja obedná pauza dostáva nový rozmer. 30 minút na podložke, počas ktorých rozhýbeš telo, zapojíš svaly a na chvíľu vypneš pracovný režim.
6 €30 min
Termíny