Rozvrh

Utorok 13. októbradnes

Deň na oddych ✦

Streda 14. októbra

Všetky lekcie sú už plné ✦

Štvrtok 15. októbra

• 08:30 Zdravé telo 60+ Jemné cvičenie na podložke spojené s pohybom na reformeri pre zdravé telo. Tamara · Reformer · 10 € 4 voľné Rezervovať →
• 10:00 Mom and Kids MAT Príjemná hodina pre mamičky, ktoré chcú cvičiť a zároveň mať pri sebe svoje dieťa. Tamara · MAT · 10 € stála skupina
• 16:30 Pilates Start Hodina vhodná pre začiatočníkov alebo pre tých, ktorí sa chcú naučiť správne základy pilatesu. Chiara · Reformer · 20 € 3 voľné Rezervovať →
• 19:00 Rave MAT Pilates Intenzívny pilates na podložkách v rytme techna, v atmosfére červených party svetiel. Chiara · MAT · 10 € 5 voľných Rezervovať →

Piatok 16. októbra

• 09:30 Mom and Kids MAT Príjemná hodina pre mamičky, ktoré chcú cvičiť a zároveň mať pri sebe svoje dieťa. Tamara · MAT · 10 € stála skupina
• 15:20 Sculpt Pilates Dynamická hodina zameraná na spevnenie postavy, silu a krásne tvarovanie tela. Tamara · Reformer · 20 € 1 voľné Rezervovať →
• 16:30 Pilates Start Hodina vhodná pre začiatočníkov alebo pre tých, ktorí sa chcú naučiť správne základy pilatesu. Tamara · Reformer · 20 € 4 voľné Rezervovať →
• 17:45 Sculpt Pilates Dynamická hodina zameraná na spevnenie postavy, silu a krásne tvarovanie tela. Tamara · Reformer · 20 € 2 voľné Rezervovať →
• 19:00 Core & Glutes Pre všetkých, ktorí chcú pevné brucho, zdvihnutý zadok a lepšie držanie tela. Tamara · Reformer · 20 € 4 voľné Rezervovať →

Sobota 17. októbra

• 08:30 Core & Glutes Pre všetkých, ktorí chcú pevné brucho, zdvihnutý zadok a lepšie držanie tela. Tamara · Reformer · 20 € 4 voľné Rezervovať →
• 09:45 Classic MAT pilates Precízna hodina zameraná na aktiváciu hlbokého stabilizačného systému a správnu techniku. Tamara · MAT · 10 € 8 voľných Rezervovať →
• 11:00 Pilates Start Hodina vhodná pre začiatočníkov alebo pre tých, ktorí sa chcú naučiť správne základy pilatesu. Tamara · Reformer · 20 € 4 voľné Rezervovať →

Nedeľa 18. októbra

• 08:30 Sculpt Pilates Dynamická hodina zameraná na spevnenie postavy, silu a krásne tvarovanie tela. Adela · Reformer · 20 € 4 voľné Rezervovať →
• 09:45 Pilates Start Hodina vhodná pre začiatočníkov alebo pre tých, ktorí sa chcú naučiť správne základy pilatesu. Adela · Reformer · 20 € 4 voľné Rezervovať →
• 11:00 Core & Glutes Pre všetkých, ktorí chcú pevné brucho, zdvihnutý zadok a lepšie držanie tela. Adela · Reformer · 20 € 4 voľné Rezervovať →
• 17:45 Beat & Burn Pre všetky ženy, ktoré milujú pilates, hudbu a ten pocit, keď sa cvičenie zmení na mood. Chiara · Reformer · 20 € 4 voľné Rezervovať →
• 19:00 Rave MAT Pilates Intenzívny pilates na podložkách v rytme techna, v atmosfére červených party svetiel. Chiara · MAT · 10 € 6 voľných Rezervovať →